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Psicóloga Susana Mateos

Avda. Alfonso VIII, 11 -1 Oficina 4

Teléfono: 927030820
Email: sduarte22@hotmail.com

A menudo, debido al ritmo de vida que llevamos, nos toca hacerle frente a continuas situaciones estresantes y problemas de la vida cotidiana, es por esto que a veces nos sentimos tristes, sin energía e incluso angustiados. Estos sentimientos son normales e incluso pueden ser adaptativos pero mantenidos en el tiempo nos pueden ocasionar un desgaste psicológico grave y desembocar en problemas de salud.
La terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a solucionar tanto estos problemas como los de otro tipo, proporcionarte diferentes alternativas de solución, ofrecerte apoyo para definir objetivos y metas y ayudarte a conseguirlos desde un enfoque científico. En definitiva puede ayudarte a ser más feliz.

 

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